巴西的帕金森氏症患者通过一种叫做卡波耶拉的运动来缓解症状

里约热内卢（美联社）——ilma Teles DE Freitas，一位80岁的退休教师，十多年前被诊断出患有此病，她说她过去经常摔倒。

在她开始参加里约热内卢市中心为神经退行性疾病患者专门设计的卡波耶拉舞课程后，情况发生了变化。

卡波耶拉是一种起源于巴西的运动，在16世纪开始的跨大西洋奴隶贸易中，近500万被绑架的非洲人登陆了巴西。

它被认为是一种武术和舞蹈，结合了仪式、锻炼、精神和音乐。

“卡波耶拉给了我锻炼身体的自由。我能做的。我做不到的事。这样我就能保持平衡，过上更舒适的生活，”特莱斯·德·弗雷塔斯在最近的一堂课上说。

非洲裔巴西人练习了几个世纪，后来在世界各地流行起来。2014年，联合国教科文组织将这种做法列为非物质文化遗产。

该项目始于2018年，发起者是60岁的物理治疗师罗西梅尔·佩克托（Rosimeire Peixoto），当时她自己已经参加卡波耶拉舞课程十多年了。

她说，在与许多帕金森患者一起工作后，她确信向他们介绍卡波耶拉可能有助于减轻他们的一些症状。

帕金森氏症有一系列不同的症状，除了平衡困难外，一些常见的症状包括行动迟缓、颤抖和弯腰。患者还会感到焦虑、抑郁、睡眠障碍和恶心。

她说：“我读到一篇文章后产生了这个想法，文章说交替使用手机会刺激大脑的两个半球。”“作为一名治疗神经系统患者的物理治疗师，我缺乏能激励他们的锻炼。”

Peixoto的项目被称为“帕金森na ginga”——或“帕金森在摇摆”——这是对卡波耶拉练习者学习的第一个流畅、有节奏的步骤的参考。她现在每周在进步铸造厂（Progress Foundry）上两次课。进步铸造厂是市中心一个庞大的文化中心，毗邻一条著名的18世纪白色渡槽，四周环绕着棕榈树。

佩克托说，卡波耶拉有助于提高平衡性、协调性和力量，音乐可以放松紧张的身体。

“这里发生了很多事情。她们能感受到振动和能量，她们会注意音乐，注意伴侣躲避打击”，也会注意自己，她说。

在最近的一堂课上，佩克托走在学生中间，轻轻地把手放在学生的背上，帮助他们保持平衡，耐心地重复示范，并说些鼓励的话。

Antônio de Azevedo几年前被诊断出患有帕金森病，他说他以前几乎站不起来。但自从他开始练习卡波耶拉舞后，他恢复了稳定。

“这是发生在我身上的最好的事情，”他说，当时他和其他大约10个人一起参加了卡波耶拉舞课程，他们都患有帕金森症。

Peixoto试图把课程变成一种有趣的社交活动——她经常建议在课程结束时集体跳桑巴舞，并定期带一个蛋糕来分享。

退休教师特莱斯·德·弗雷塔斯（Teles de Freitas）说，在班上。

“我们互相扶持，”她说。“与朋友的感情和交谈给人力量。”

她记得当她得到诊断结果时，她哭着离开了医生的办公室，对未来感到恐惧。

“今天我在微笑，”她说。“我正在努力生活。我正在设法与其他人交流。我在努力让自己开心起来。”